Réductions Diététique & Santé

Les régimes, une affaire d'époque

A chaque époque son régime ? Bien que les canons de beauté ont évolué au cours de l'Histoire, faire attention à son poids était déjà une préoccupation de la Grèce antique. Hippocrate, à qui l'on doit la médecine moderne, particulièrement du point de vue déontologique, et le fameux serment auquel les medecins se prêtent, insistait déjà sur la nécessité de contrôler son poids et de faire de l'exercice. 

C'est véritablement à la Renaissance que l'on établit clairement le lien entre l'alimentation et la prise de poids. Si les méthodes d'alors ne sont pas particulièrement recommandables, elles témoignent cependant d'une prise de conscience de la nécessité de contrôler sa prise de poids.

Les régimes alimentaires, telles que nous les connaissons, apparaissent au XXème siècle et particluièrement à partir des années 1950. Les connaissances en diététique et en nutrition permettent la mise au point de régimes alimentaires censés nous aider à perdre du poids. La norme n'est plus aux corps bien en chair mais au contraire, on prône une silhouette mince et longiligne. Certains méthodes de régime connsaissent un succès important, comme le régime Dukan ou la méthode Weight Watchers.

La lutte contre l'obésité devient une priorité à partir du XXIème siècle. La population des pays industrialisés a tendance à prendre du poids, inexorablement. En cause, une alimentation trop riche et trop abondante, d'une population sans cesse sollicitée par une industrie agro-alimentaire omniprésente. Les pouvoirs publics s'en empare depuis les années 2000 et mettent en garde contre les effets délétères sur notre santé. Aujourd'hui, la question du poids n'a jamais été aussi présente et abordée.

Faut-il mieux manger ?

Si le contrôle du poids passe en partie par notre alimentation, comment mieux manger ? Cette question est une des préoccupations des chercheurs qui étudient le rôle des aliments et leur relation avec notre santé. Si la nécessité de manger des fruits et des légumes ne fait aucun doute, il faut toutefois savoir garder un esprit critique. Des études nuancent par exemple la célèbre campagne de santé publique qui nous incite à manger 5 fruits et légumes par jour. Car pour trouver l'équilibre, ce n'est pas seulement un affaire de nombre de fruits et légumes consommés.

Le retour en force à l'alimentation bio ces dernières années, la recherche de productions locales est une démarche adoptée par de plus en plus de personnes soucieuses de ce qu'elles consomment. Parrallèlement, des efforts pour mieux informer les consommateurs avec un étiquetage nutritionnel plus pertinent est une autre démarche allant dans le sens de la meilleure information.

L'augmentation du nombre de personnes qui se disent "veganes", c'est à dire ne consommant aucun produit issu, directement ou indirectement, de l'animal témoigne encore de la prise de conscience de la nécessité d'un retour à un mode de consommation plus raisonnable. L'élevage intensif fait en effet des ravages sur la planète, participe au réchauffement climatique et est discutable du point de vue de la cause animale. 

Un esprit sain dans un corps sain

Si l'alimentation est importante pour notre santé, se soigner et prendre soin de soi est un autre facteur pour se maintenir en forme. L'arrivée d'internet au milieu des années 1990 a vu se développer l'offre de soin. L'apparition de paraphramacies et pharmacies en ligne, comme Easyparapharmacie, 1001pharmacies ou encore Pharmacie Discount, a permis un accès plus simple aux soins et à la médication en ligne.

Depuis le 2 janvier 2013, les pharmaciens établis en France, déjà titulaires d'une officine, peuvent vendre des médicaments sur internet.

Sur les pharmacies en ligne, il est donc possible de commander des médicaments sauf les médicaments délivrés sur ordonnance, ces derniers ne peuvent être obtenus que dans une pharmacie physique. Concernant la parapharmacie, les sites internet spécialisés proposent toute une gamme de soins et compléments alimentaires, ainsi que des produits d'hygiène ou des produits cosmétiques.

Des soins moins chers grâce à internet

Le développement de la concurrence permet au consommateur de comparer facilement les prix. Aussi, les acteurs e-commerce qui souhaitent développer leur clientèle doivent proposer le meilleur rapport qualité/prix pour rester compétitif face à leurs concurrents. Avec internet, il est donc facile de trouver le meilleur prix possible pour un produit donné. La qualité du service après-vente, les délais de livraison, sont autant de critères supplémentaires qui permettent de se différencier. Face au large choix disponible, ce sont donc les acteurs qui présentent la meilleure offre qui sauront se démarquer.

Par ailleurs, en développant des gammes de produits spécifiques, certaines enseignes réussissent à assoir leur notoriété et construire une image de marque. Le développement de produits de soins bio par exemple, est un secteur en forte croissance

Bien sûr, il sera toujours possible de payer encore moins cher. En profitant des remises accordées par les boutiques en ligne, on peut toujours économiser sur les achats d'articles de parapharmacie. CeriseClub recherche chaque jour les offres promotionnelles et les codes promo pour les boutiques de vente de produits de soin et diététiques. Aussi, en bénéficiant de la livraison à domicile gratuite, il est possible de ne pas payer les frais de port. Autant d'astuces supplémentaires qui aident à faire baisser le montant de ses achats santé sur internet. 

Attention aux contrefaçons !

Un médicament ne se prend pas à la légère. Aussi, il faut être vigilant avec la vente en ligne. Les contrefaçons sont nombreuses et peuvent avoir des effets catastrophiques, voire dangereux pour la santé. 1 médicament sur 10 vendu dans le monde est une contrefaçon. Acheter moins cher ne signifie pas pour autant se mettre en danger. Les pharmacies en ligne doivent être gérées par de vrais pharmaciens, qui prossèdent par ailleurs une pharmacie physique et une autorisation d'excercer. 
Aussi, pour éviter toute arnaque, il vaut mieux suivre quelques conseils :

1. n'achetez ses médicaments en ligne que sur des pharmacies reconnues et autorisées par le conseil de l'ordre des pharmaciens. La liste de ces pharmacies est disponible sur le site de l'ordre des phramaciens.
2. n'achetez que des médicaments en accès libre. Les médicaments sur ordonnance ne peuvent pas être vendus sur internet en France
3. vérifiez les avis clients, qui sont une bonne indication sur la satisfaction des autres utilisateurs.
4. se méfier des prix anormalement bas (hors promotions). Un écart de prix trop important peut signifier que le produit est différent de celui attendu.
5. en cas de doute, passez son chemin. Il existe de nombreuses enseignes fiables.

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